一個月沒重訓了肌肉掉光光，今天復工！

雖然目前訓練強度不能太高，也不能太激烈...

一個月沒重訓了肌肉掉光光，今天復工！

雖然目前訓練強度不能太高，也不能太激烈，但至少有練總比沒練好！運動不找藉口，調整模式繼續鍛鍊。

不要把健身當成是一個目的，而是生活開心的一部份。

當然健身是為了身材好為了健康，但也是為了讓生活更開心！

#卡卡兒愛健身 #fibgym #健身模特兒

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